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<title>レア日記</title>
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<title>11月ですねぇ！</title>
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<description>本当に1年早いです(^o^; 年々早さを感じとお客さんと話をしていたら 年取った...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;本当に1年早いです(^o^;&lt;br /&gt;
年々早さを感じとお客さんと話をしていたら&lt;br /&gt;
年取った証拠(￣ロ￣；&lt;br /&gt;
って言われました(^o^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
後2ケ月で今年も終わりますねぇ。&lt;br /&gt;
ここ数日で昼間と朝晩の気温差が出てきて&lt;br /&gt;
新型インフルエンザも流行ってきているよぅです。&lt;br /&gt;
手洗い・うがいしか予防のしようがないのですが(&gt;_&lt;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
最近&lt;br /&gt;
今年の初めに情報誌に出したのを見てお客さんが何人か来てくれてます。&lt;br /&gt;
ありがたいですね(^-^)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;整体やカイロにリラクと色々あるので&lt;br /&gt;
自分にあったマッサージをしてくれる所をお薦めします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;肩甲骨からくる肩こりは&lt;br /&gt;
なるべく肩甲骨を意識して肩を回したりしてあげてください♪&lt;br /&gt;
少し楽になりますよ(^^)v&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月のお休みは&lt;br /&gt;
連休22、23日です。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
<dc:date>2009-11-01T16:07:04+09:00</dc:date>
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<title>カイロが大活躍(^^)</title>
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<description>日々寒くなってきてますねぇ(*_*) 女性は冷え性・生理痛で悩んでいる方が多いと...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;日々寒くなってきてますねぇ(*_*)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;女性は冷え性・生理痛で悩んでいる方が多いと思います(-_-)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな時はお腹と腰に使い捨てカイロを張ってみてください。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;肩こりにもいいですよ(^^)v&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
私もいつもカバンの中に入ってます(笑)&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
<dc:date>2009-10-30T21:15:42+09:00</dc:date>
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<title>秋の気配(^-^)</title>
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<description>朝晩寒くなって秋の気配を感じますが… 日中はまだ暑い日がありますね(*_*) 最...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;朝晩寒くなって秋の気配を感じますが…&lt;br /&gt;
日中はまだ暑い日がありますね(*_*)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近は温度差があるせいか？&lt;br /&gt;
突然の肩こり腰痛の方が多いです。&lt;br /&gt;
ストレッチをお薦めします(^-^)&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
<dc:date>2009-10-02T23:29:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://le-a.cocolog-nifty.com/lea/2009/08/--2231.html">
<title>初めてネイル(^-^)</title>
<link>http://le-a.cocolog-nifty.com/lea/2009/08/--2231.html</link>
<description>整体を初めて６年目に突入しました。 まだまだ日々勉強と励んで行きたいと思います(...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;整体を初めて６年目に突入しました。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;まだまだ日々勉強と励んで行きたいと思います(^^)v&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;整体をしながら足や手のマッサージもプラスをしているので爪を伸ばす事が出来ません。いつもこの時期になると足だけネイルをしてもらってますが&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今回手のネイルを初めてやってもらいました。爪が短く変ですが(-_-)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/06/200907181845000.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;かなり自分なりに満足してます(o^o^o)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ネイルをするとこんなに気持ちまで癒されると&lt;/div&gt;&lt;div&gt;色々な職業でも人の為になってますよね！&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ところで皆さんは日食見えましたか？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;私が住んでいる所は１日雲空で日食を見る事が出来ませんでした(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;次は２○年後って(^o^;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;また見れないんだろうなぁ〜私雨女だし(涙)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最近自宅でヨガを初めてます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;本屋さんで売っているDVD付きの簡単なヨガですが&lt;/div&gt;&lt;div&gt;１ケ月やり続けていると&lt;/div&gt;&lt;div&gt;腰痛が少し良くなった気がします(*^_^*)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ただ、DVDの先生みたく体が軟らかくないので１人こっそり「痛っ！痛ぁ〜〜！」の連続です(笑)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;人には絶対見せられない姿です(-_-)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;８月に入り&lt;/div&gt;&lt;div&gt;暑さが続いてますがエアコンで体が冷えてる方が多いです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なるべく温かい飲み物を飲んでゆっくり湯槽に入る事をお勧めします。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
<dc:date>2009-08-06T12:09:56+09:00</dc:date>
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<title>夏ですね！</title>
<link>http://le-a.cocolog-nifty.com/lea/2009/07/post-9389.html</link>
<description>久々のブログですm(__)m 梅雨明けしたのにパッ！としないお天気続いてますね ...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;久々のブログですm(__)m&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;梅雨明けしたのにパッ！としないお天気続いてますね&lt;/div&gt;&lt;div&gt;梅雨時期から首や肩が詰まる感じのお客さんがよく来られます。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;この時期はむち打ちを完治しないで我慢してしまった方かほとんどです(T_T)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;又、最近は挫骨神経痛の方も多いです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;何もしてないのに腰、足がしびれて辛いようです。&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そうなる前にストレッチをして心も身体もスッキリしましょう♪&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;なってしまったら&lt;/div&gt;&lt;div&gt;病院に行き完治してから体のメンテナンスの為色々な整体があるので自分に合った整体やカイロを探してみましょうね(^.^)b&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;夏本番になりエアコンの中で寒かったり&lt;/div&gt;&lt;div&gt;外は暑かったり体調を壊さないようにしてもらいたいものです(^^)v&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今年も庭に野菜を植えました。私はトマト嫌いですがこぅ新鮮な野菜を見ると食べてみたいです(多分食べませんが…笑)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/21/200907171223000.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
<dc:date>2009-07-21T20:00:08+09:00</dc:date>
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<title>梅雨？</title>
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<description>６月に入り今年も後半年 早いですねぇ〜 今月に入りお天気が悪い日が続いてます こ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;６月に入り今年も後半年&lt;br /&gt;
早いですねぇ〜&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月に入りお天気が悪い日が続いてます&lt;br /&gt;
こんな時は憂鬱になるので好きなアロマ&amp;半身浴がお薦めです♪&lt;br /&gt;
お試しください&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
いままで水曜日休みのレアでしたが&lt;br /&gt;
今月から無休で営業してます！&lt;br /&gt;
開業してから５年を迎えいままで以上にお客サンに満足して頂けるように努力していきたいと思います。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
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<title>暖かくなりましたねぇ(^^)</title>
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<description>４月に入り桜も満開で桃の花も咲き始めました〜と思っていたらもぅ散り５月に入ります...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;４月に入り桜も満開で桃の花も咲き始めました〜と思っていたらもぅ散り５月に入りますね(汗)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;…が花粉症で悩んでいる方多いのではないでしょうか？&lt;/div&gt;&lt;div&gt;鼻が詰まった時は小鼻の脇のくぼみ(迎香と言うツボ)を押してあげると鼻の通りが良くなるらしいです&lt;/div&gt;&lt;div&gt;試してみてください♪&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日お土産に噂の花畑牧場のキャラメルをもらいました…物産展ですが(^o^;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;騒がれていたので一度は食べてみたいと思ってて(笑)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;口の中ですぐ溶けてしまいビックリでしたが美味しかったです(笑)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/04/17/200904011240000.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
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<title>情報誌に載ってます(^-^)</title>
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<description>２月発売の山梨の情報誌ＳＡＹ×３フリーペーパーにリラクゼーションレア載ってます...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;２月発売の山梨の情報誌ＳＡＹ×３&amp;amp;フリーペーパーにリラクゼーションレア載ってます♪&lt;/div&gt;&lt;div&gt;見てくださいね(*^_^*)&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日スノボーに行ってきました&lt;/div&gt;&lt;div&gt;多分今年最初で最後だと思います(T_T)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/03/02/200902161114000.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;晴天で転ばないで滑れましたよ(笑)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;…その次の日腱鞘炎になりましたが(T_T)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最近変なお天気が続きましたね&lt;/div&gt;&lt;div&gt;こんなお天気だからかなぁ？肩こりのお客さんが多いです&lt;/div&gt;&lt;div&gt;肩甲骨をしっかり回すストレッチしてください♪&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;３月になりお花見に行きたい今日この頃です♪&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
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<title>ストレス解消</title>
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<description>この前お正月が来たと思ったのに(;^_^もぅ２月ですね 月日が年々早く感じます(...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;この前お正月が来たと思ったのに(;^_^もぅ２月ですね&lt;/div&gt;&lt;div&gt;月日が年々早く感じます(;^_^&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今年入って足をケガしたり風邪ひいたり…嫌な事があったり１月は色々重なりました(T_T)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;悪い事があれば良い事もあるので毎日前向きに頑張っていきたいと思いイルミネーション見てきたり温泉行ったりネイル行ってぇ〜心も身体も癒されましたよ(^o^;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/01/31/200901221708001.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;最近は肩こりのお客さんが多いです(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;寒さからなのか筋肉が突然硬くなるみたいなので夜お風呂後のストレッチをお薦めします(^-^)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
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<title>今年もよろしくお願いします。</title>
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<description>明けましておめでとうございます(o^o^o) 今年はどんな年になるんでしょうねぇ...</description>
<content:encoded>&lt;div&gt;&lt;div&gt;明けましておめでとうございます(o^o^o)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今年はどんな年になるんでしょうねぇ(*^_^*)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;今月も引続き７５分整体を行なってます(o^o^o)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;先日整体のお客サンに陶板浴連れてってもらいました(^^)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;寝ているだけでジワジワ汗が出てきてサウナと違くムッとした感じがなく服を着たままでいいんですよぉ(^^)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;とても気持ち良かったです(o^o^o)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;そのまま整体やリラクを受けれれば最高ですね(o^o^o)&lt;/div&gt;&lt;div&gt;それと近所に出来たロボットラーメン行って来ました&lt;/div&gt;&lt;div&gt;美味しかったですよ＼(^O^)／&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img src=&quot;http://le-a.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/01/19/image001.jpg&quot; class=&quot;image-embed&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;全部ロボットがトッピングまでしてくれると思ったのですが…違うようでした(^o^;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>



<dc:creator>レア</dc:creator>
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