この時期に多いお客サン

まだまだ日中暑い山梨は朝晩寒く、寒暖の差が出てきました。
この時期に多いお客サンは突然朝、洗濯してたら腰が痛くなって動けなくなったり、腕が上がらなくなったり(>_<)
今朝もお客サンから突然電話があり「朝掃除して洗濯してたら腕上がらなくなった」と電話があり、３０分肩、腕、首ほぐしたのですが、痛い時あまり刺激をすると逆効果になってしまうのでまた２日後に来てもらう事にしました。
毎朝欠かさずストレッチをしてもらえれば、こんな事にならないのですが(;^_^
・・・まぁ私もストレッチしてないから強く言えないのですが(>_<)